1. Хорошая статья по ссылке:
http://petelin.ru/pcmagic/bb2004/bb2004.htm . Вообще посмотри там все статьи для расширения кругозора!
2. У тебя, видимо, английская версия. Скачай на этом (русскоязычном сайте)
http://64.40.99.154/demos/demo_ru.php демоверсию ВВ2007.5, установи ее и потом в папке ВВ найдешь BB2007manualRU.pdf и хелп в формате *.chm. Думаю, что на первое время тебе хватит!
3. ДАННЫЙ ПУНКТ БЫЛ УДАЛЕН МОДЕРАТОРОМ, ПОСКОЛЬКУ ДЕЙСТВИЯ РЕКОМЕНДОВАННОГО В НЕМ САЙТА НАРУШАЮТ ПРАВА PG MUSIC, INC.
4. Еще совет: зайди
http://www.pgmusic.com/bbdemovideos.htm Там много видео (скачать можно в формате *.zip, распаковать и смотреть в оффлайне). Даже если не знаешь английского, многое становится понятно из видеоряда.
5. Ну, а если этого покажется мало, то зайди на сайт
https://www.youtube.com/ набери в поиск "band in a box" (без кавычек, естественно) и тебе подвалят кучу ссылок на видеофайлы по ВВох-у в формате *.flv. Можешь смотреть их в онлайне, а можешь скачать и наслаждаться в оффлайне. :-)
Если что не ясно, спрашивай, пиши.